Tudom közel 2 hónapja nem voltam.Sok minden történt,de majd kicsit később.Természetesen nem adtam fel és továbbra is "doppingolom" magam a youtube-os siker sztorikkal és nekem is jut dicsőség bőven!:)Megállt a súlyom,de azt hiszem elég szép eredményt értem el eddig szóval semmi orrlógatás csak előre és előre!Viszont sikerült átlépnek a bűvös határt is és közben egy csappet sem szenvedtem!

Hála az égnek itt a nyár sok vizet iszom(mert egyébként nagyon rossz ivó vagyok) és rengeteg a zöldség gyümölcs is!Na ezek voltak a jó  dolgok eddig....Viszont mivel itt a jó idő, kívánom a fagyit, és több buliban is megfordulok(ugye a szesz...nem a legjobb fogyihoz...).

Összefoglalva,kinyilt egy kicsit a világ itt a jóidő és már nem az a legfőbb hogy írjak a blogomba(persze,nem hanyagolom el!!!),és egyre többet vagyok a szabadban.Valószínű egy átlagos testalkatú embernek ez nem sokat mond, de aki volt valaha is duci az tudja mirről is beszélek....Most megyek is,kitartás mindenkinek aki velem együtt csinálja!:)

Jó nyarat!

 117,5Kg

Nagyon ingerült vagyok mostanában.Nem!Egyáltalán nem azért mert nem eszem!Tök rendesen étekezem, de természetesen másképp!Ja jut eszembe, soha nem írok róla hogy mit is?!:)Általában és nagy közhelyekkel megfogalmazva, több gyümölcsöt vagy zöldséget, ez alap, de mellette sok joghurt, kefir és semmi cukor,fehér liszt vagy kenyér.Persze mint mindenkinek, az én szervezetemnek is kellenek ezekből, de sokkal sokkal kevesebb mint másnak.A Gastroyal diétás ételei közűl fogyasztok akkor ha nincs időm vagy kedvem, elfogadható áron van és finom, persze ami a legfontosabb nem csak rá van írva hogy ilyen diétás, olyan csökkenett szénhidrát tart. valóban az is. Igyekszem meginni a napi 2l vízet, talán nekem ez a legnehezebb, nagyon keveset iszom.

Viszont tényleg nem tudom miért vagyok ennyire ingerült, és fáradt....Pedig örülnöm kéne,mert a hétvégi kotta buli ellenére is (értsd:pálinka és zsíroskenyér?!?!?!?!?!?!) leadtam még 2kg-t!

Puszi mindenkinek!

120kg

Még jó hogy írtam, megáll majd a súlyom!Mit megáll?!Sikeresen visszajött +1kg tehát, a fogyókúrám átcsapott hízóba.Nagyon jó!Rendben, értem, hogy nem mehet mindig úgy ahogy,de könyörgöm +kg?!?!?!?!Azt is aláírom hogy nem kellett volna megenni azt a muffint,de esküszüm vezekeltem utánna:))Szép is lenne 1 muffin 1kg....ááááá ne is gondoljunk bele!Persze azzal, nem is b"büszkélkedem",hogy elhagytam a reggeli kajálást,így az elindított zsírolvadás érthető módom abbamaradt.Az az igazság,hogy rééég el kelett volna kezdenem tornázni,de csak mindig húzom az időt.Most nem fogom.Mivel váltott hétben dolgom, így ha de. leszek nem, de ha du. akkor reggel felkelek, "kávé", majd könnyed torna,tusolás és reggeli.Nem is írtam még,de a taktika a 160g szénhidrát/nap elven működik, és igen MŰKÖDIK a dolog,csak rohadtúl oda kell rá figyelni.Bár az elején lemartam az arcom,mert aminek jó volt a szénhidrátja annak sok a zsírtartalom vagy éppen fordítva egyre megy.Cserébe viszont nyílván nem répán és almát élsz, nem kell ugyanazt enned és könnyebben betartható a dolog ha diabetikus édességet is eszel egy héten egyszer-kétszer.

Talán csak egy picit megrogytam,talán csak kifoyott a móka kulcsom,de nem adom fel, mint már írtam.....Ha úgy érzem,hogy mostmár kezdek "jó" lenni, teszek fel képet is:)

122kg

Egyáltalán nincs jó kedvem.Tulajdonképpen kb. egy amerikai filmszerepbe is beillenék, a főhős akit megcsalt és elhagyott a neje, a gyereke senkinek nézi,kirugják az állásából és még sorolhatnám,majd szépen lassan Brice Willis-é válnék....Valahogy így vagyok most is csak a problémáim mások.....nincs kedvem élni,de nincs gyerekem,helyette a kutyám csinál ki idegileg szépen lassan,és meg van a munkahelyem.Fáradt vagyok és egyáltalán nincs annyi energiám mint pl 2-3 héttel ezelőtt.A fogyit jól bírom,elkezdtem szobabiciklizni is.Az első alkalommal azt hittem roham mentő visz el,de túléltem:)Aztán másnap hirtelen felindulásból leharaptam egy csokinyuszi fejét,sőt meg is ettem amit bekaptam, és azonnal rávetettem a cangára és tekertem.Párom jót nevetett rajtam,szerinte nem kellene ennyire komolyan venni ezt  a dolgot.De hát ez vérr megy:)))Illetve seggre:DNa mindegy a lényeg hogy - 1kg,de nem is fog most nagyon mozogni érzem,most fog megint megállni.....

Kitartás......

121kg

Nem írtam egy ideje,mert óriáso lekiismeret furddalásom volt...A nagy fájdalmaim után megjött, és a húsvét illetve a szülinapom is elérkezett,de nem sikerült elérnem a 120 alatti súlyt.Igaz majdnem,de egy picit elkeseredtem.Ünnep alatt azért nem tartottam olyan szigorúan a diétámat,nem jött vissza,de természetesen nem is ment le olyan tempóban mint ahogyan képzeltem.De jól vagyok!:)

Nem adom fel!!!

122kg

Szerda este nagyon szarul éreztem magam,görcsölt a hasam és alig tudtam elaludni.Azért mentem délutános műszakot lezavarni, de már nem bírtam és hazamentem.Na aztán szabadult el a pokol.Este fél 8-ig bírtam,olyan erős görcseim voltak hogy potyogtak a könnyeim, és önakaratomból orvosért kiáltottam(én soha...).Végűl a kórházban kötöttem ki,de hogy mi okozta a 24órás fájdalmat 3 orvos sem tudta megmondani.Elmúlt.Egész napi hányással és olyan erősségű görcsökkel,hogy másnak reggel a létező összes hasizmomat éreztem!!!Izomlázam van a görcsöléstől.A súlyom meg nem állt meg,remélem haladok tovább.

123kg

Az amúgy borzalmas napnak azért voltak örömteli pillanatai is...

Megindult a súlyom!!!!!!!Na akkor mégegyszer:MEGINTDULT!!!!!:)A kissé beteges hétvége után nem bírtam ki hogy ne álljak mérlegre.Hát este sokkot kaptam szó szerint.Jó igaz ettem pár falat mákos tésztát így volt némi lelkiismeretfurdalásom, de a 127kg kicsit soknak tartottam....Aztán teljes depresszióban lefeküdtem,mondván hogy épp vacsora után,tele hassal és teljes harci díszben(ruhában)állok rá,majd inkább reggel!Éééééééééééés igen!

Reggel már egészen más volt a helyzet,végre 124kg vagyok:))))

Okés "csak" 1kg,de ez most nekem maga a drog,a manna:))))Teljes legális dopping,most még jobban nekiállok és szorítok magamon!Ja és végre elkezdek tornázni!Cserkészbecsszó!!!!

 NA most azt hiszem Így érzem magam:

                                                          124kg:)

A mai napom nem sikerült valami fényesre...Nem mintha az elöző jobb lett volna...Fáradt vagyok és álmos minden ok nélkül.Elkezdtem rendelni a Gastroyal "fogyi" ebédjét,ami nem is olyan rossz mint elképzeltem!Bár a mai diós kifli igazán bizarra sikeredett, tényleg finom volt!:)És ami a lényeg:csökkentett szénhidrát tartalmú.(ahelyett,hogy ma egész nap azt hangoztattam szénhidrátmentes,de jó is lenne...:)Délutánra már nagyon fájt a torkom és beduzzantak a nyirokcsomóim is.Utááálok betegnek lenni.Félek hogy belázasdom holnapra,de maximum akkor kifekszem hétvégén és nem egész jövőhéten fekszem itthon.Viszont ennek fényében biztos hogy nem fogok tornázni:(Inkább most megyek is aludni.....

A súlyom változatlan.....

Nem mozdul a súlyom!Most aztán pedig mégjobban meg fogok őrülni,mert céges bulin ittam.Persze nem vödörrel,de a jägermeister+málnapálinka+gintonic azért valjuk be nem tesz jót a diétámnak....

Holnaptól elkezdek tornázni,hátha megindul.És mindig az auktuális súlyomat írom a bejegyzés végére,az indulót úgy is tudjuk...

Súly:125kg

Tudom, még nincs itt az összefoglaló ideje, egy fontos dolgot mégis ki kell írja magamból...

Rááltam a mérlegre:(Nem kellett volna azt hiszem,mert 125kg mutatott és nagyon elkeseredtem.De annyira hogy majdnem ettem a rántott finomságogból amit ldesemnek csináltam,de aztán mégsem.Jó okés, tudom túl szép lett volna ha nem áll meg a hirtelen megindult súlyveszteség de nem adom fel!!!!Nem adhatom fel!!!!Április 4.-re száztizenvalamennyinek kell lennem, és igenis meg fogom csinálni!!!!!Addig is kedvenc időtöltésem a diéták bújása mellett a sikervideók nézegetése a youtube-on.Nekem is menni fog.

Egyetlen dolog tartott "életben":

A farmernadrágom ami mostmár nagyon llóg rajtam,de továbbra is fogom hordani,növelje csak az önbizalmamat!:)

Szorítsatok nekem.....

Bár még csak péntek van és a hétvége a nyakamon,ismét hős voltam:)Összegezve a hetet:

Rengeteg kihagyott potyasüti,ingyen pizza......Viszont lassan kijövök a "kómából" és kezdek reggelente is magamnál lenni.Ami még érdekes,hogy van életkedven,sőt ha lehet azt mondani,egyre jobban élvezek élni,és még csak most jön a java,hiszen nem is ment le olyan sok...Már nem vagyok éhes este 11kor és egyáltalán nem hat meg hat a a párom debrecenit eszik friss kenyérrel(na jó dehogynem,mert csorog a nyálam,de nem érzek kéztetést megszerezni és megenni).Szó szerint élvezem az ízeket és sok mindent még csak most fedezek fel.Pl. életemben nem ettem csicseriborsót.Hát az valami isteni!Na meg bulgurt sem!És azt sem tudtam,hogy egy pohár tej is teljesen el tud laktatni.Állítólag ki vagyok virúlva:)Én meg nemes egyszerűséggel úgy mondanám,ki vagyok tisztulva,testileg és lelkileg.Ja és reggelizek!!!Én?!?!?!Szó szerint arra kelek hogy korog a hasam!Szépen lassan a környezetem is felfogja hogy most erős az elhatározás és maximálisan támogatnak!Arra gondoltam,ha már most ilyen jól érzem magam,mi lesz később?Viszont nagyon de nagyon hülyén érzem magam,hogy évekkel ezelőtt nem kattant át az agyam,mert elvesztegetett időnek érzek minden olyan percet amit még a testem rabjaként élek/éltem meg....

Szóval ahogy mondják-köszönöm jól vagyok:)

És még valami!Április 4.-én leszek 26 éves, fogadtam egy szigorúan szénhidrátmentes vacsorában,hogy 4.-ig 120kg alá megyek.Tehát,ha 4.-én reggel ráállok a mérlegre és 119kg vagyok nagyon boldog leszek:)

Az második hét eredménye:-2,6kg

Mostani súlyom: 124kg

Eredetileg úgy terveztem,hogy minden nap leírom az élményeimet,de tulajdonképpen most jutott eszembe ez az egész blog ötlet így le vagyok maradva egy héttel.Ha nem is jut minden nap idő a beszámolóra,legalább egy hetes összefoglalót összedobok....

Az első hét nagy része már a hátam mögött van,de még csak most jön a megpróbáltatás,holnap vasárnap itthon vagyok hatalmas a kísértés.Kritikus pont de meg kell hogy lépjem,elárulom a kezdő súlyomat:130kg. Igen jól látod,nem írtam el semmit.Decemberben ott tartottam,hogy én leszek a vacsora ha levágnak.....De visszatérve a hétre,hihetetlen mennyiségű cikket,lapot diétát és információt próbáltam magamba tuszkolni (kaja helett:)),elfáradtam.Oké,nem adják olyan olcsón,de ez most cseppet sem érdekel!A lényeg nekem, hogy csökkentenem kell a szénhidrát bevitelt,és elkezdek tornázni is,ha lejjebb megy a súlyom.

Maga a pokol!!!!!!!!Elsőre azt hittem,hogy a vérvétel,vagy az hogy későn tudok csak elaludni, az tesz fáradttá,aztán ma rájöttem hogy NEM!Alattomos egy dolog ez a szénhidrát.Ugye eddig jóval a most megengedett mennyiségnél többet kapott a szervezetem és ezt megvontam tőle.Veszedelmes,mert ha sokat fogyasztod akkor is fáradékony,lomha leszel és amikor jössz le a "szerről" na akkor csap oda igazán.Tulajdonképpen 6 napja érzem úgy hogy másnapos vagyok(pedig nem!!!),hogy nem aludtam ki magam,hogy nem tudok annyira koncentrálni dolgokra.Szép lassan hozzászokik a szervezetem az új "módihoz",fáj a fejem és nehéz mindenem,nehezebb mint volt eddig, rohadt szarul érzem magam.Nagyon nagy az elhatározás bennem,hiszen szerelmes vagyok 4 éve,szeretnék feleség lenni (nem habcsókként jelen lenni az esküvőmön)és szeretnék anya lenni.Szóval szeretnék olyan lenni mint a többi ember,vagyis eddig is az voltam,de a túlsúlyom mindig felesleges megpróbáltatásokhoz és erőfeszítésekhez jutatott,csak úgy puszira.

Az első hét eredménye:-3,4kg

Mostani súlyom: 126,6kg

Pofonként ért a doki szava,ami még most is a fülemben cseng.Nemes egyszerűséggel "minden rendben van az értékivel,hölgyem maga egyszerűen zabál".És nem volt sértő, nem fájt,nem volt kellemetlen.Cseppet sem.Korán reggel kb. 2 mp alatt felébredtem mintha leöntött volna egy vödör jeges vízzel.Visszarántott a valóságba.Pedig már hogy elképzeltem a 4 hetente ismétlődő vérvételeket, a tablettákat a teljes életmódváltást.Ahogy végignéztem a rendelő váróján, ahol vagy 40kg vagy 200kg-s emberek vártak sorra,szépen kezdtem összemenni és találgatni sanyarú sorsomat.DE NEM!A válasz kicsit késve,de megérkezett,nem zabálok, csak egész nap egy falatot sem eszem(ne is kérdezz,fogalmam sincs miért...)majd este 10 fele pedig kiadóssan megvacsorázom.Na ez a hiba!És már írta is a szénhidrátok elosztását,félig még hallottam a hangját és közben a billentyűzeten füstölt a keze.

Kiléptem a rendelőből.Nemtudom jobban megfogalmazni az érzést: üres voltam hirtelen majd utánna tele lettem életörömmel és vággyal.De olyan nagy adaggal ami azt hiszem kb 6-7 éve volt meg bennem.Nos akkor a feladat adott.Lefogyni és élvezni az életet,jobban,mégjobban mint most.....

Egy szép szombati napon leugrottunk a közeli szórakozóhelyre énekelni.Igazából csak azért tartozik a történetemhez,mert itt volt talán a "megvilágosodás" illetve a felismerés, hogy teatyaúristen akkor most nincs visszaút....

Mint minden évben a munkahelyemen elérkezett a  szokásos orvosi vizsgálat ideje. Soha nem tartottam a dologtól(miért is tettem volna?),hiszen duci vagyok,imádok élni,boldog vagyok és elfogadott a környezettem, no meg én is magamat.Ismét meghallgatom majd hogy ne egyek annyit,ne cigizzek annyit és mozogjak sokat.Okés!Megjegyezném,hogy mozogni szeretek, enni pedig nem eszek sokat,de erről majd később bővebben!De valahogy nem így lett a dolog.Már előző nap foglalkoztatott a kérdés:Mi van ha hormonális problémám van?Lehet...Kérjünk egy vizsgálatot,mi bajom lehet, legalább pontot teszek minden kétségem végére.Feldobom a témát,időpontot kapok,elmegyek,vérvétel 2 nap múlva majd vissza a  leletekért megyek.De egy lehelettn

yit vissza a buliba.Régen nem voltam,és nagyon szerettem volna kieereszteni a gőzt.Kavarogtak bennem az érzések,miért nem sikerül,miért pont velem történik mindez,másnak olyan egyszerű(csak úgy tűnik....)meg jó vagyok én így is.Aztán ittunk.Sokat.Emlékszem két dal között nyílt meg az ég és rájöttem nem lehet meghátrálnom hétfőn vérvétel....

Na és itt lépjünk egy nagyot.Nem merülnék bele a kórházi élményeim tömkelegébe,megvolt a vizsgálat, extra jófej doki vár beszéljük meg azeredményt....